vrouw en vitaal
voor jouw beste kwaliteit van leven
Slider

Met de onderstaande drie stappen voel jij je snel weer vrouw en vitaal !

 Energiek, Gezond en Vitaal door de Overgang

Zou je graag beter in je vel zitten en die extra kilo's er graag weer af willen? 

Meer rust in je lichaam ervaren en weer vol energie en vitaal willen zijn?  

Jezelf weer aantrekkelijk en gewaardeerd willen voelen?  

Heb je geen energie om uren in de keuken te staan om "gezond" te koken?  

Heb je zeker geen zin in het zoveelste dieet en te "moeten" sporten en alleen bij het idee al je humeur 100 graden daalt?  

Maak jij jezelf wel eens ongerust over het krijgen van lichamelijke klachten en/of je "normaal" door de overgang gaat komen? 

Kom jij elke dag tijd te kort en moet je alle zeilen bijzetten om de "ballen" om in de lucht te houden?

Overdenk je wel eens jou leven? En komt je dan tot de conclusie dat jij de spin in het web van het gezin bent, waar iedereen( ook in jou omgeving) op leunt en steunt. Degene waar iedereen bij terecht kan en je weinig tijd voor jezelf overhoud. Altijd moet er nog wel iets gebeuren en heb jij thuis een volledige baan naast jou gewone baan.  Vind iedereen het maar gewoon dat jij er "gewoon" bent en dat de boel blijft draaien.  Ook merk je dat er veranderingen in je lichaam gaande zijn, niks bijzonders een pijntje hier en een ongemak daar. Instinctief weet je dat het belangrijker wordt om toch eens wat beter voor jezelf te gaan zorgen, en je wat vaker Nee zou moeten zeggen maar kom op, gewoon doorgaan dan komt het vanzelf goed!

En ondertussen ben je verbaasd dat je vaker moe bent, weinig energie hebt om "leuke" dingen te doen en je nergens geen "zin" meer in hebt. Maar wel vaker energie rijke voeding en tussendoortjes eet , je gewicht steeds vaker schommelt en langzaam elk jaar op loopt.  En dan zit je ook in de (pre)overgang!! Wanneer loopt dit spaak vraag jij je regelmatig af, zeker nu je hormonen ook nog eens alle kanten uit vliegen!

Laten we samen op zoek gaan naar een manier die bij jou past, in jou tempo en die bij jou dagelijks leven aansluit. Geen moeilijk gedoe, nuchter en met beide benen op de grond. Met simpele haalbare kleine veranderingen kun je veel bereiken. Ik begeleid je graag van vrouw tot vrouw als jij besluit dat je vol energie en vitaliteit door de overgang wilt komen en je een gezonde basis hebt voor de rest van je leven!

"Voor jouw beste kwaliteit van Leven"

Gezonde Groet,

Maja 

Wil jij weer thuiskomen bij jezelf ?

  • Ben jij op bepaalde dagen in de maand wel eens helemaal jezelf kwijt? Gaat er dan niets "goed" en zit je vooral jezelf in de weg?
  • Betrap jij jezelf erop dat je dingen niet meer weet alsof er een zeef in je hersenen zit.
  • Nemen je hormonen een loopje met je en je merkt dat je vaker naar zoet of zout eten grijpt. Baal jij dan van jezelf als je toch weer een lege verpakking ziet?
  • Merk je veranderingen in je menstruatie of je cyclus? (Ook merkbaar bij gebruik van een voorbehoedsmiddel) 
  •  Krijg je last van kwaaltjes zoals gewrichtspijn, drogere huid, gespannen of gevoelige borsten en soms het gevoel dat je echt een "oude taart" aan het worden bent?
  • Heb je gewoon geen zin of energie om te bewegen of te sporten. En wil je het liefst een avond netflix voor jezelf!
  • Lig je regelmatig wakker en vraag jij jezelf af hoe lang jij dit nog gaat volhouden?
  • Je stemming  van het ene op het andere moment wisselt en je dan wel eens kortaf bent tegen je dierbaren.

HERKENBAAR? JE HEBT JE ZOJUIST GEKWALIFICEERD, WELKOM IN DE OVERGANG !

Als je accepteert zoals het komt, waarom zou jij je dan nog druk maken over dingen waar je geen grip op hebt?


Wat zeggen anderen over Vrouw & Vitaal ?

Vele gaven en talenten die absoluut gezien mogen worden !

Ik ken Maja als een echt ondernemer die op alle vragen rondom de gezondheid van vrouwen wel een antwoord heeft. Ze heeft enorm veel kennis over voeding, natuurgeneeskunde, thermografie, en nog veel meer ! Ze beschikt over vele gaven en talenten die absoluut gezien mogen worden. Samen hebben wij hard gewerkt aan haar nieuwe website, waar ze ongetwijfeld mee verder groeien kan en ze hoge ogen mee gaat gooien. Er komen vele waardevolle lezingen aan, waar ik absoluut eens een kijkje ga nemen. Veel succes, Maja, met je veelbelovende toekomst.

profile-pic
Roel van Heel
E-learning specialist

logisch en met gezond boeren verstand

Voor thermografie onderzoek van mijn borsten, op advies heb ik een Vrouwengezondheid onderzoek laten doen. Dit is een uitgebreider onderzoek van mijn hoofd, nek, voor en achterzijde romp en uitgebreid de borsten.Wat mij aanspreekt bij Maja is dat ze logisch en met gezond boeren verstand simpel dingen uitegt. Ze kijkt met mij mee naar mijn klachten en geeft eerlijk en haalbaar advies. In één van mijn borsten zat een punt van aandacht, daar ben ik mee aan de slag gegaan, vaker de BH uit en mijn borsten gaan borstelen om het lymfe te stimuleren om afvalstoffen uit mijn borsten te halen en heb ik geen pijnlijke opgezwollen borsten meer. Had ik dit maar 30 jaar eerder geweten.Door dat ik met de thermografie op laag gradige ontstekingen werd gewezen, ben ik onder begeleiding van Maja mijn voeding gaan aanpassen. Dit doet Maja met Metabolic Balance a.h.v. mijn bloed en gezondheid waardes is er een uniek voedingsplan voor mij gemaakt en weet voortaan wat voor mij goede voeding is en welke voeding belastend voor mij is. De eerste week was even wennen maar het Resultaat - 10 kg in 12 weken, veel meer energie en vitaliteit ! Dank je wel Maja voor jou nuchtere kijk en begeleiding!

profile-pic
Leona
mijn naam is
Maja Faasse

Mijn missie is om vrouwen in de overgang te begeleiden in de zoektocht voor jou "Beste kwaliteit van Leven". Ik luister naar je verhaal, en kijk met een holistische blik (= gehele lichaam) hoe jij op een natuurlijke manier de kwaliteit van jou leven kunt verbeteren. Samen kijken we hoe jij in kleine haalbare stapjes tot meer energie, vitaliteit en zo relaxt mogelijk door de overgang en menopauze (=  laatste menstruatie) gaat komen.

Vrouw en Vitaal staat voor holistisch Coaching voor vrouwen, om jou van vrouw tot vrouw te mogen begeleiden met "alles waar jij tegenaan loopt in deze levensfase" omdat ook jij een "mooie vrouw bent die er toe doet". 

Doordat ik de afgelopen jaren veel vrouwen in deze fase in mijn praktijk heb mogen ontvangen ben ik me verder gaan specialiseren in de overgang en alle facetten die dat met zich meebrengt. 

Als ervaringsdeskundige maak ikzelf ook het nodige mee onderweg naar de menopauze. Ik beloof je een feest van herkenning!