lezing:

"gezonde borsten doe je zo !"

Gezondheidscentrum Oosterhout/Broeders, 
Mathildastraat 5B, Oosterhout


20 november 2019 om 13.30 uur


Durf je het aan als vrouwen onder elkaar het eens over je borsten te hebben ? Dan is deze lezing echt iets voor jou ! Ik vertel je alles over hoe jij je borsten zelf gezond kan houden (wat je niet door je moeder is geleerd omdat dit vroeger vooral taboe was). Maar ook over de verschillende borstonderzoeken, over borstonderzoek thermografie en de meerwaarde ervan. Ik geef je veel gezonde tips om zelf aan de slag te gaan.


voor jouw beste kwaliteit van leven

Het verbaasd me steeds weer hoe we rondrennen in onze maatschappij, en dat stress en burn-out klachten "normaal" zijn geworden. We leven een gejaagd leven alles moet snel, en het liefst nu gelijk. Mijn oma zou nu 105 jaar zijn, helaas is ze 40 jaar geleden al overleden. Maar zij had minder stress dan wij nu, het gezin, het eten en huishouden waren haar dagelijkse taken. Het eten werd veelal zelf verbouwd en bij de kruidenier kreeg je "eerlijk" bijna niet bewerkte voedsel mee in een papieren zak. Ook werd er veel meer met het natuurlijke ritme van de dag geleefd "met de kippen op stok" en dan heb ik nog maar over 2 generaties geleden.


Hoe anders is het nu in de 24 uur maatschappij met de verpakte snelle voeding, voeding met E-nummers en veel fabrieksbewerkingen, straling van gsm en wifi, grote blauwe beeldschermen waar we tot laat achter zitten, elke dag file rijden, een stress volle baan, taxi zijn voor de kids, overblijf moeder of oppas oma, mantelzorger en wordt er verwacht dat je overal aan mee doet of in ieder geval zo snel mogelijk reageert. Niet zo gek dat je lichaam STOP zegt, maar dat je daar niet naar luistert omdat jij het je niet kunnen permitteren. 


We accepteren dat we op een bepaalde leeftijd wel iets gaan mankeren en de oplossing wordt vaak gezocht in een pilletje. Als je alleen symptomen gaat bestrijden ga je dus niet echt "werken" aan jezelf en ren je dus gewoon verder totdat de volgende klacht zich aandient. En ondertussen ben je verbaasd dat je zo vaak moe bent, weinig energie hebt om "leuke" dingen te doen en je nergens geen "zin" meer in hebt. Maar wel vaker naar energie rijke voeding (vulling) grijpt en je gewicht steeds vaker schommelt en langzaam elke jaar op loopt.


Daar wil ik je graag mee helpen, om je bewust te maken van ingeslopen gewoontes en deze simpel te doorbreken.

Op een manier die bij jou past, in jou tempo en die bij jou dagelijkse beslommeringen aansluit.


"Voor jouw beste kwaliteit van Leven"


Gezonde Groet,


Maja 



herken je dit ?

  • Je wilt gezond leven, en bent op zoek naar handvatten om dat te doen.
  • Het wordt steeds moeilijker om op gewicht te blijven en het lijkt dat wanneer je alleen water drinkt, je daar al kilo's van aankomt.
  • Je hebt weinig energie en je merkt dat je snel naar zoete en zoute voeding grijpt.
  • Je neemt weinig tijd voor jezelf omdat je meerdere ballen in de lucht wil houden.
  • Je hebt weinig tijd en weinig zin om te bewegen en te sporten.
  • Het lijkt alsof alleen jij last hebt van vrouwenkwaaltjes.
  • Je stemming kan van het ene op het andere moment wisselen, je kan wel eens kortaf zijn voor je dierbaren.
  • Je wil weer grip krijgen op je energie en je vitaliteit na ziekte of burn-out.

wil jij meer energie en vitaliteit ?

mijn naam is
Maja Faasse

Mijn missie is om vrouwen zoals jij te begeleiden in de zoektocht naar de "Beste kwaliteit van jouw Leven". Ik luister naar je verhaal, en kijk met een holistische blik (= gehele lichaam) hoe jij op een natuurlijke manier de kwaliteit van jou leven kunt verbeteren. Samen kijken we hoe jij in kleine haalbare stapjes tot meer energie, gezondheid en vitaliteit kunt komen.


Ik heb Vrouw en Vitaal opgericht om jou van vrouw tot vrouw te helpen met "Vrouwen dingen" en je bewust te maken dat ook jij een "mooie vrouw bent die er toe doet". 


Ik kan over "je schouder" meekijken en jou in "Jip en Janneke taal" uitleggen wat er uit balans is geraakt en je adviseren hoe je met simpele veranderingen weer balans en de regie krijgt over jouw eigen leven. 


Doordat ik jarenlang als natuurgeneeskundige heb gewerkt, heb ik niet alleen veel ervaring in het coachen van vrouwen, maar kan ik je ook van alles vertellen over de overgang, hormonen, gezonde borsten, voeding, leefstijl en preventie van stress en ziekten. Daarnaast help ik veel mensen met voetreflex therapie (ontspanning) en Metabolic Balance. Met Metabolic Balance help ik jou met afvallen, het herstellen van jouw hormoon balans, voedingspatroon of het omkeren van (pre)diabetes. Op deze manier verbetert jouw algehele gezondheid en houd je welvaart-ziekten langer buiten de deur !

Met een van de onderstaande stappen

help ik jou verder op weg.

in kaart brengen van jouw klachten en problemen


Je worstelt al een tijdje met bepaalde klachten, maar je weet niet precies waar je beginnen moet. In een gesprek van een half uur help ik jou om de vinger op de zere plek te leggen. Samen kijken we dan naar welke klachten en problemen je ervaart. Dat doe ik altijd met een natuurkundige blik. Vervolgens krijg je van mij een deskundig advies met stappen en acties die je kan zetten die je meteen al een flink stuk verder brengen.  Het grote voordeel is dat deze acties op jouw specifieke behoefte inspeelt.


meer ontspanning, diepgaande rust

Vaak denken we dat wel ontspannen zijn, totdat er iets (kleins) gebeurd en je toch sneller op de kast zit dan dat jezelf had gedacht. Je net wat meer prikkelbaar bent en vooral het thuisfront de volle laag krijgt. Tel daar dan nog eens de vrouwelijke hormoon schommelingen bij op en je krijgt EXPLOSIE GEVAAR !


Natuurlijk wil je dit niet, maar alle ballen moeten wel in de lucht worden gehouden, de baan die veel energie kost, het huishouden, eten wat op tijd op tafel moet staan, het gezin (wanneer heb ik daar weer tijd voor?) O, ja ik heb ook nog en partner die graag eens mijn aandacht wil, maar ik had beloofd te helpen met....


VOEDING ZONDER BELASTING VOOR JOUW LICHAAM.

Door alle diëten en vaak al vele pogingen om "gezonder te gaan eten" weet iedereen er wel wat over te vertellen en zie je vaak door de bomen het bos niet meer. 

Ook onze levensmiddelen industrie is er niet voor onze gezondheid maar om zoveel mogelijk aan ons te verdienen. Heel slim vinden ze dan de blauwe en groene vinkjes uit om ons te doen geloven dat hun product de beste keuze is.


Echte voeding behoeft geen etiket, dat bestaat gewoon uit één ingrediënt zoals onze groentes, onbewerkt vlees, noten, zaden en fruit. Als je jezelf daarmee gaat voeden dan kan je lichaam dat omzetten naar energie en de gezondheid behouden.





PREVENTIEF BORSTONDERZOEK

Met thermografie kun je op een zeer fijne manier helder krijgen waar o.a. ontstekingen, lymfestagnaties, overbelasting van organen, hormonale onbalans, problemen in de kaak (komt zeer vaak voor na wortelkanaal behandelingen of implantaten). Vaak worden er ook aanwijzingen voor het minder goed functioneren van b.v. de schildklier, darmen of problemen in de wervelkolom.

Thermografie is ook een zachte manier om te kijken wat er zich in je borsten afspeelt.